_
sahej.yoga.studio
 
Innehåll - förklaringar
Programmet nedan innehåller två kvällskurser, en lunchyogakurs, tre tretimmars yogaworkshops samt en heldag vid havet.

Kvällsyogan ger dig en djupgående upplevelse av varat tack vare Kundaliniyogans effektiva tekniker.

Lunchyogan blir ett vederkvickande och lugnande avbrott under din arbetsdag och innerhåller ingen speciell teori men är upplagd så att kontinuiteten ger dig fördjupad avslappning och kraft.

Yoga workshops á tre timmar blir det den 10/2, 24/3 och den 21/4 (påskdagen).

En heldag på Värmdö, Bodaby, välkomnar dig den 19/5.



Program våren 2019

Anmälan
För anmälan sänd ett mejl till mari.vuorela@icloud.com
Betalning sker till postgiro konto 916592-9 eller Swish till 1234964334 efter bekräftelse och före kursstart. Anmälan är bindande.
Mer information framgår av nedan.

JANUARI
Kvällsyoga, kurser
Tisdagar kl 17.00, 1,5 timme med start den 15/1,
20 ggr, i Vasastan, pris 3400 kr. Vi gör djupgående yoga och meditationer. Vårens tema är Enhet och medveten närvaro via yogan.
Du som är ny till Maris klasser har möjlighet att anmäla dig för 10 ggr för 1750 kr i mån av plats.
Klicka här för infoblad

Torsdagar kl 19.00, 1,5 timme med start den 17/1, 20 ggr, i Vasastan, pris 3400 kr. Vi gör djupgående yoga och meditationer. Vårens tema är Enhet och medveten närvaro via yogan.
Du som är ny till Maris klasser har möjlighet att anmäla dig för 10 ggr för 1750 kr i mån av plats.
Klicka här för infoblad

Lunchyoga, kurs
Torsdagar kl 12.00 - 13.00 med start den 17/1,
19 ggr, pris 2375 kr. Idealiskt för dig som är yrkesverksam i närheten av Slussen/Mariatorget. Möjlighet för dig som är ny att prova för 75 kr någon av de de två första gångerna.
Klicka här för infoblad

FEBRUARI
Söndagsyoga workshop
Yoga för kvinnor är temat för workshopen den 10/2 kl 10-13 på Södermalm. Nytt innehåll.
Priset är 350 kr inkl thé, tilltugg och frukt.
650 kr för två workshopar och 950 kr för alla tre gångerna.
Klicka här för infoblad

MARS
Söndagsyoga workshop
Urkraften i oss - kundalini samt trumresa är temat för workshopen den 24/3 kl 10-13 på Södermalm.
Priset är 350 kr inkl thé, tilltugg och frukt.
650 kr för två workshopar och 950 kr för alla tre gångerna.
Klicka här för infoblad

APRIL
Påsk workshop
Livets andetag är temat för workshopen påskdagen den 21/4 kl 10-13 på Södermalm.
Priset är 350 kr inkl thé, tilltugg och frukt.
650 kr för två workshopar och 950 kr för alla tre gångerna.
Klicka här för infoblad

MAJ
Helgdag i Boda by, Värmdö den 19/5
Medveten närvaro via yoga och livets andetag är temat för dagen. Priset 800 kr inkl ekologisk lunch, frukt och thé.
Klicka här för infoblad

EN KRAFTGIVANDE VINTER OCH VÅR ÖNSKAR JAG DIG!